Programme à Marseille • Session de d'octobre à décembre 2017
Méditation de Pleine Conscience MBCT-MBSR (Adultes)
Ce programme en groupe est constitué d'une séance d'information (soirée de présentation), de 8 séances hebdomadaires de 2 heures et d'une journée d'approfondissement de pratique en silence.
SOIRÉE DE PRÉSENTATION ET D'INITIATION (préalable au programme) (1)
- Mardi 26 septembre 2017 de 19h à 21h30 (règlement à faire sur place de 50 €)
ORGANISATION DU PROGRAMME (2)
En 8 séances hebdomadaires de 2 heures en trois temps (accueil et partage de groupe, pratiques méditatives guidées, échanges d’expériences et régulations des vécus individuels)
et une journée en silence.
Les MARDIS de 19h à 21h
- Les 3 et 10 octobre ; les 7, 14, 21 et 28 novembre ; le 5 & 12 décembre 2017
JOURNÉE D'APPROFONDISSEMENT DE PRATIQUE (en silence) (3)
Le SAMEDI de 10h à 17h
- Le 2 décembre 2017
Lieu : Cogito'Z - 22 boulevard Verd - Marseille 13ème (près du Conseil général et du Dôme, Métro M1 : Station St Just/Hôtel du Département) Localisation
Avec : Alain Facchin.
Comment s'inscrire à la soirée de Présentation et d’Initiation à la pratique de la Méditation de Pleine Conscience ?
En téléphonant au 06 24 01 59 65
Ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. (en renseignant : la date choisie + le nom, prénom, âge, profession, code postal et le n°de portable.)
Téléchargement du calendrier et modalités d'inscription de Marseille
(1) Votre présence à l'une des soirées de présentation et d'initiation préalable à l'inscription au programme n'est pas un engagement à poursuivre la session, elle est cependant nécessaire aux inscriptions. Lors de ces soirées, nous développons les aspects théoriques et scientifiques de cette pratique (sous forme d'une conférence) et nous proposons des pratiques pour vous initier.
(2) Le programme en 8 séances hebdomadaires est progressif, chaque séance est consacrée à un thème. Les séances se répartissent entre pratiques méditatives guidées, échanges d’expériences et régulations des vécus individuels et apports théorico-cliniques. Des exercices sont proposés entre chaque séance.
Les participants disposeront d'enregistrements de méditations à télécharger sur le site pour la pratique à domicile et de documents sur les thèmes des séances pour accompagner leurs pratiques personnelles.
(3) Journée d'approfondissement de pratique (en silence) obligatoire pour un futur praticien.
Cette journée silencieuse est également ouverte à ceux ayant bénéficié d'un programme précédent en 8 séances et ceux pouvant justifier d'une pratique méditative confirmée.
Inscription obligatoire par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06 24 01 59 65, règlement à faire sur place de 70 €.