Bibliographie

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Pour une première approche de la Méditation de Pleine Conscience

Tout est là, juste là. Méditation pour les enfants et les ados aussi. Jeanne Siaud-Facchin, Odile Jacob, 2014

L’art de la méditation, Ricard Mathieu, Pocket, 2008

Le miracle de la pleine conscience – Manuel pratique de méditation, Nhat Hanh Thich, Aventure secrète, 2008

Comment la méditation à changé ma vie...et pourrait bien changer la vôtre! Jeanne Siaud-Facchin, Odile Jacob, 2012

Au cœur de la tourmente : la pleine conscience – MBSR, La réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines, Kabat-Zinn Jon, De Boeck, 2009

L’éveil des sens – Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience, Kabat-Zinn Jon, les arènes, 2009

Méditer, c’est se soigner, Dr Rosenfeld Frédéric, les arènes, 2007

Où tu vas, tu es : Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes, Kabat-Zinn Jon, J’ai lu, 2005

Apprendre à méditer. La méthode MBSR à la portée de tous.

Couverture du livre S'aimer, comment se réconcilier avec soi-même, de Kristin Neff

Méditer pour ne plus stresser. Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien. Mark Williams, Danny Penman

Apprentissage de la méditation – Salzberg Sharon, Belfond, 2013

Pour approfondir la Méditation de Pleine Conscience

Psychologie positive et personnalité – Activation des ressources, Mehran Firouzeh, Elsevier Masson, 2010

Une lueur dans l'obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation. Jack Kornfield, 2013, Belfond

L'esprit est son propre médecin. Le pouvoir de guérison de la méditation. Jon Kabat-Zin et Richard Davidson, 2014, Arènes.

Couverture du livre Mediter, jour après jour, de Christophe André

A Chaque jour ses prodiges – Etre parent en pleine conscience, Neff Kristin, L’Esprit d’ouverture - Belfond, 2013

La méditation en entreprise

Connectez-vous à vous même. une nouvelle voie vers le succès, le bonheur (et la paix dans le monde). Chade-Meng Tan, 2014, Belfond