Voyage en Inde • Du 21 au 30 octobre 2022

Méditation de Pleine Conscience & Ayurveda

 

 

Et si vous décidiez que vous ne pouvez pas louper cet incroyable voyage ?

 

Pourquoi ? Parce que la combinaison de la méditation de pleine conscience et de la cure ayurvédique est une combinaison magique et unique dans un lieu exceptionnel.

 

  • La Méditation de Pleine Conscience, vous connaissez ? La pleine conscience nous apprend à vivre dans le présent et à nous recentrer à chaque instant. Ses effets sont largement démontrés pour le stress, la régulation émotionnelle, le ralentissement du vieillissement, le renforcement du système immunitaire ...

  • L'Ayurvéda, cet art subtil de la médecine holistique, pour nous réaligner dans nos corps. Comment ? Par des massages profonds et quotidiens, par une alimentation qui correspond à notre constitution, par des plantes soigneusement adaptées à nos besoins précis.

  • Le Kerala, joyau de l'Inde, au grand sud, dans un endroit unique, le Somatheeram, le centre de référence de l’ayurvéda, une harmonie de bungalows aux toits de palme, au bord de l'immensité de l'Océan Indien et de ses plages sans fin.

 

 

LE PROGRAMME

Dix jours, du 21 au 30 octobre 2022.

Vols réguliers.

Séjour résidentiel en pension complète et délicieux buffets ayurvédiques à volonté.


Le matin : soins ayurvédiques, consultations, massages à quatre mains, adaptés spécifiquement à vous.

L’après-midi : ateliers de méditation de pleine conscience, avec Jeanne Siaud-Facchin et Alain Facchin, autour de ces thèmes de nos vies : la confiance, les émotions, la vulnérabilité, la peur, le lien, l’amour, la gratitude …

 

Au fil de la journée, du yoga avec des maîtres indiens qui offrent toute une gamme de possibles.


Un temps à soi, pour soi, pour se ressourcer et se retrouver.

 

Toutes les infos sont ici : "Méditation de pleine conscience et ayurveda"

 

Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager ces moments hors du commun, hors du temps,

Très chaleureusement,

 

Jeanne Siaud-Facchin

Alain Facchin